Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2900 kcal
|
Rasva: 163,71g | Prot: 205,89g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Entera, Mixiote, Huevo. Lounas: Longaniza, Bachoco Carne Molida de Pavo. Päivällinen: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Cecina, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Avena, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Plátano, Alpura Leche Entera, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Earth Organics Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|