Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 115,03g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Entera, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Bimbo Pan Artesano, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Fresas, Papaya, Melón, Granola. Lounas: Entrecot, Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Espárragos, Fresas, Lechuga, Camote, Aguacate. Päivällinen: Svetia Stevia, Fresas, Betabel, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Guayaba, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|