Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 92,48g | Hh: 256,08g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Deluxe Camembert, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Baguette Brötchen. Päivällinen: Vita D'or Raffinesse, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Maggi Spargelcremesuppe, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Baguette, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Dulano Rohschinken Light, Spargel, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|