Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 22,77g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado. Lounas: Hogareñas Salvado, Arroz Integral, Brotes de Soja, Tomates Cherry, Lechuga. Päivällinen: Ensalada de Frutas, Empanada de Verdura. Välipalat/Muut: Cerveza. lisää...
|
|
838 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 45 minuuttia, Vesijumppa - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|