Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 61,12g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Воложка Овсянка, Волжаночка Молоко 3,2%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Куриные Грудки, Яйцо Куриное, Эльмика Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Хлебцы Домашние Цельнозерновые, Соль, Basso Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Кефир 1%, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outofashes
|