Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 229,91g | Hh: 252,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bauernbrot, OceanSea Bio-Räucherlachs, Dulano Original Jamon Serrano, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lounas: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Edeka Joghurt Mild 3,8%, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe . Päivällinen: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Edeka Fleischspieße. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|