Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 46,83g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Lavazza Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Верес Томаты Маринованные Черри, КВЭН Котлеты из Кальмара, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Päivällinen: Globus Томаты Черри , Рафаэлло Конфета, КВЭН Котлеты из Кальмара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Tora Bika Капучино. Välipalat/Muut: Lavazza Кофе, У Палыча Бейлис Классический, Магнит Банан, Tora Bika Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PuchininaAlla
|