Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 264,30g | Hh: 10,66g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Boombar Протеиновый Батончик, Myprotein Total Protein. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|