Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 82,42g | Hh: 190,09g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Лаваш. Lounas: Лаваш, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арахис, Пятерочка Сыр Пошехонский, Капуста Тушеная с Курицей, Лаваш. Päivällinen: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|