Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 101,66g | Prot: 62,15g | Hh: 27,85g.
Aamiainen: Жиробомбы, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Капуста Квашеная, Яйцо, Каждый День Сливки 20%, Китбай Печень и Икра Минтая, Кетохлеб, Каждый День Сливки 20%, Цветная Капуста, Иван Поддубный Масло Сливочное, Roi Thai Кокосовое Масло, Редис, Болгарский Перец, Сельдерей. Päivällinen: Камбала, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|