Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 91,39g | Hh: 205,49g.
Aamiainen: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Dr Dias Льняные Отруби, Чай, Сушеный Ананас. Lounas: Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки, Здоровье Имитированная Икра Черная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сушеный Ананас. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Рот Фронт Батончики, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|