Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 86,90g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Творог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники Диетические, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Компас Здоровья Супчик Овощной. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Киви, Яблоко Желтое, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|