Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 77,98g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Котлета Говяжья, Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Черный, Картофель с Грибами. Päivällinen: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Аревик Компот из Малины, Компот, Lindt Горький Шоколад 85%, Real Сырники Классические. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.ro
|