Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 62,69g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 5%, Ореховая Роща Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|