Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 104,48g | Prot: 84,92g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Milbona Gouda Mittelalt, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Frikadelle. Päivällinen: Schafskäse, Gekochtes Ei, Champignons, Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl, Eisbergsalat, Sojasprossen, Kürbiskernöl, Frikadelle. Välipalat/Muut: Milcheis, Bofrost Mandel-Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|