Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 117,02g | Hh: 176,08g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Увелка Крупа Ячневая. Päivällinen: Красное Яблоко, Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Merci Конфеты, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|