Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 214,59g | Hh: 36,30g.
Aamiainen: Липтон Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лактика Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|