Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 101,08g | Hh: 204,71g.
Aamiainen: Кукурузная каша. Lounas: Булгур, Котлета Куриная с Сыром, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Морковь по-Корейски, Орехи Кешью, Шоколад, 5 Морей Икра Трески, Яйцо, Молоко, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Варенье, Простой Йогурт, M&M's Драже с Арахисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яблоко, Сырники Домашние, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|