Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 48,64g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Гусиное Мясо, Roshen Черный Шоколад 56%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|