Päiväkirja - Jacky.O, 04 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018

93,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 23,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2018:

1430 kcal

Rasva: 69,74g | Prot: 53,40g | Hh: 144,20g. Lounas: Penny To Go Baguette Hähnchen-Käse. Päivällinen: Maggi Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2548 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 04 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O