|
juhuuu, da hat sich die Rennerei über die Feiertage doch gelohnt!!!
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 101,25g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Äpfel, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Dönerbox. Päivällinen: Milbona Schmand, Putensteak, Lauch, Rote Paprika, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|