Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 76,36g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Буженина, Oltermanni Сыр 29%, Italdivino Песто с Чесноком, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lounas: Oltermanni Сыр 29%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Горошек Зеленый, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Мёд, Националь Кокосовая Стружка, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|