Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 96,23g | Hh: 169,31g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Eco Botanica Мармелад Черная Смородина и Семена Чиа, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный, Колбаса Домашняя в Желе, Хохланд Творожный Сыр, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Lounas: Гречка Вареная, Курица Вареная, Овощное Рагу. Päivällinen: Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Бублик с Маком, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агуша Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|