Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 100,46g | Prot: 73,79g | Hh: 186,13g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Möhrensalat, Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Lidl Mango. Välipalat/Muut: Lindt Trüffel Mischung, REWE Beste Wahl Nougat-Karamell Eier, Milsani Sahnequark 40%, Vanillesoße, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|