Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 39,19g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Lounas: Лаваш Армянский, Постный Борщ. Päivällinen: Ашан Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Манго. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|