Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 108,74g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Финик, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Сыр Российский, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2.6%. Lounas: Шашлык из Курицы. Päivällinen: Апельсин, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хуторок Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Словяночка Кефир 1%, Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Pastourelle Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|