Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 73,27g | Hh: 111,07g.
Aamiainen: Сыр Российский, Селяночка Бородинский Хлеб, Папа Может Ветчина из Свинины, Зеленое Яблоко, Банан, Nestle Хлопья Fitness, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Зубатка, Гречка Отварная, Папа Может Ветчина из Свинины, Селяночка Бородинский Хлеб. Päivällinen: Гречнево-Куриные Котлеты, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|