Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 45,99g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Моя Сирники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Коричневый Рис, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|