Päiväkirja - Leliarose, 04 huhti 18

Da gibst du mir doch ein wunderbares Stichwort 😂. Ich versuche das die letzten Tage auch und es geht eigentlich ganz gut. Du nimmst in den 16 Stunden also nur Wasser oder ungesüßten Tee zu dir? Mir fehlt einfach irgendwann mein Milchkaffee. Geht so etwas gar nicht oder sieht man das da nicht so eng 🙈? 

Guten Morgen Lelia, das sieht mir aber nicht aus, wie über die Strenge geschlagen ;-). 500 g weniger, kann sich doch sehen lassen! Wünsche dir einen schönen Tag! 

Ich mache auch 16/8 seit September! 👍 Halt so mein Gewicht!  

@Bärle47 Keine Milch erlaubt! 😂🤣 Ich nehme mein Kaffee mir Milch ab 10:00-18:00 zu mir!  

Guten Morgen 🌞 

Das habe ich mir schon gedacht. Mal sehen wie ich das mache. Meine Essenszeiten anpassen oder mal mit 14:10 versuchen oder mich dran gewöhnen oder was ganz anderes versuchen. Diese Woche habe ich noch Urlaub, da geht das irgendwie und nächste Woche lasse ich auf mich zukommen.  

@Bärle47, du packst das auf jeden Fall :) Mir persönlich fällt es aber tatsächlich während der Arbeit leichter als während des Urlaubs. Weil an der Arbeit gibt es nicht allzu viel Essen außer ab 11 etwas kleines, dann um halb 1 mittagessen, dann noch etwas kleines zwischendurch und vor dem Sport und dann mache ich den Sport und schon ist es abends und ich gehe fast schon wieder schlafen :D Keine Zeit für Hunger hehe. 

@Nizzy, hey :) Ich meinte eigentlich das Gewicht davor hehe. Hier ging es ja schon wieder bergab :) Aber danke für den Zusüpruch :) Mein Tag war wirklich klasse hehe