Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 75,07g | Hh: 74,23g.
Aamiainen: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Активия Йогурт, Овсяноблин. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Красное Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|