Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 54,15g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тавр Сосиски Бистро. Päivällinen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|