Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 42,88g | Hh: 12,33g.
Lounas: Kerrygold Butter, Bautz'ner Kräuter Dressing, Weißkohl, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Välipalat/Muut: Knackwurst. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|