Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 98,66g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Polar Сыр, Замороженная Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви Сушеный, Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Агуша Творожок Классический, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|