|
Veel bewogen, tamelijk normaal (niet boven de 1700 kcal) gegeten en toch gewicht omhoog ...snik...
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 45,06g | Hh: 92,03g.
Aamiainen: Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Cottage Cheese (2% Vet), Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier. Lounas: Amandelen, Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Jumbo Snijbonen , AH Doperwten Extra Fijn, Jumbo Bospaddenstoelensoep. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|