Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 68,50g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков, Яйцо, Му-У Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан, Ламбер Сыр 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lounas: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ламбер Сыр 50%, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Активия Термостатная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|