Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 56,15g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Мойва Жареная, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Верес Фасоль с Овощами, Grow Food Омлет с Ветчиной. Välipalat/Muut: Окей Печенье Слоёное, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|