Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 98,97g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский. Lounas: Кофе с Молоком, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Päivällinen: Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|