Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 128,24g | Prot: 149,32g | Hh: 137,83g.
Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Risoles de Carne, Parmalat Leite UHT Integral, Oreo Oreo (3), Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|