Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 81,13g | Hh: 98,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Яблоко. Lounas: Kikkoman Соус Соевый, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|