Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 38,95g | Hh: 64,53g.
Aamiainen: Frijoles Cocidos, Huevo. Lounas: La Costeña Ensalada Campesina, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Välipalat/Muut: Kellogg's Pay de Queso y Frambuesa, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|