Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 28,38g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 (Tall0, 닥터유 99라이트바. Lounas: 병아리 콩, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 한성기업 곤약. Päivällinen: 수란, 통밀로만 통밀식빵, 뚜레쥬르 블루베리잼, 샐러드, 토마토. Välipalat/Muut: 롯데 가나 에어, 본오본 본오본 블랑코. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|