Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 102,53g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Курица Вареная, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кофе. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Рогачев Сгущенка, Песочное Печенье, Котлета Домашняя, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|