Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 314,46g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|