Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 104,53g | Hh: 69,37g.
Aamiainen: Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Кабачок, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: QNT Whey Protein Light Digest, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|