Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 52,83g | Hh: 179,13g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Чечевица Вареная. Lounas: Чай, Хлеб Черный, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Нут, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Чай. Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Tora Bika Капучино, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|