Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 100,65g | Prot: 170,27g | Hh: 78,17g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Questbar Протеиновый Батончик, Орехи Кешью, Творог 5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Красное Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|