Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 73,40g | Hh: 199,26g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Хэлла Пирожное Наполеон. Lounas: Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Вареное Яйцо, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Стручковая Фасоль с Яйцом, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Перекресток Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|