Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 82,66g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар. Lounas: Помидоры Черри, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Творог 5%, Простоквашино Детский Творог, Кофе. Välipalat/Muut: Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|