Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 75,47g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Лента Грецкий Орех Очищенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Вареное Яйцо. Lounas: Зефир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Каждый День Чернослив Сушеный, МакМастер Ржаные Макароны, Очищенные Семена Подсолнечника, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морковь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|