Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 113,31g | Hh: 77,91g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Кофе с Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Mutant Mutant Whey, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|